À propos
Bouger mieux, en toute sécurité, chez soi Des séances d’Activités Physiques Adaptées, directement à domicile, pensées pour s’adapter à vous, et non l’inverse. Chaque accompagnement est personnalisé, encadré par un coach qualifié, dans un cadre rassurant, confortable et motivant. Que ce soit pour reprendre une activité physique, soulager des douleurs, préserver votre autonomie ou améliorer votre qualité de vie, les séances sont conçues selon vos capacités, vos objectifs et votre rythme. 💪 Renforcer le corps 🧠 Apaiser l’esprit 🤝 Retrouver confiance et autonomie À domicile, l’activité physique devient plus accessible, régulière et surtout durable. Ici, pas de performance imposée : seulement des progrès concrets, du mouvement adapté et le plaisir de se sentir mieux au quotidien. Votre santé adaptée à votre rythme et à votre espace. N'hésitez pas à prendre un rendez-vous téléphonique pour avoir plus d'informations, ou bien me contacter par e-mail directement : djanysmc@gmail.com
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli